Kenali Penyebab Kejang Otot

Kontraksi otot involunter dan menyakitkan bisa menyebabkan kejang otot.  Kejang otot disebabkan oleh beberapa hal. Bila tidak segera dit...

Kontraksi otot involunter dan menyakitkan bisa menyebabkan kejang otot. Kejang otot disebabkan oleh beberapa hal. Bila tidak segera ditangani, kondisi ini bisa menimbulkan konsekuensi yang sangat serius.

Seseorang bisa mengalami nyeri otot mendadak pada punggung bawah saat berputar, menarik, atau melakukan peregangan.

Berikut adalah beberapa penyebab umum kejang otot:
1. Cedera Otot
Cedera otot sering menyebabkan kejang otot punggung. Cedera otot dapat terjadi akibat kecelakaan traumatis tunggal atau penggunaan otot yang berlebihan (chronic muscular exertion).

Gerakan berulang pada tulang belakang seperti saat bermain bisbol, kriket, tenis, squash, bola tangan, atau golf bisa memicu cedera atau peradangan pada otot.
Kejang otot juga sangat sering dialami oleh orang-orang yang memiliki otot punggung bawah yang lemah.

2. Olahraga
Kejang otot pada punggung terjadi ketika otot meradang atau tegang.
Dorongan apapun dapat menyebabkan otot dan tendon punggung bawah robek.
Dorongan tersebut bisa terjadi ketika seseorang bermain olahraga seperti sepak bola, basket, angkat besi, bisbol, atau golf.

3. Latihan (Aktivitas Fisik)
Latihan adalah penyebab lain kejang pada punggung. Melakukan latihan berat dapat menyebabkan kejang punggung.

Latihan angkat beban memicu otot-otot tertarik bila tidak dilakukan dengan cara yang benar.

4. Postur Tubuh Salah
Postur tubuh yang salah merupakan penyebab umum dari kejang punggung.
Kejang punggung dapat terjadi saat melakukan kegiatan rumah tangga atau latihan fisik.
Mengangkat benda yang sangat berat dengan cara yang salah, bisa mengakibatkan otot punggung meregang berlebihan.

Menekuk lutut sangat penting saat mengangkat beban berat dari lantai.
Postur tubuh yang salah saat berdiri, duduk, atau tidur dapat memicu masalah pada punggung.

5. Kekurangan Gizi
Kekurangan nutrisi mineral, terutama kalsium dan kalium menyebabkan rendahnya kadar elektrolit dalam tubuh yang bisa memicu kejang otot.
Kekurangan garam juga bisa menyebabkan kejang otot.

6. Penyebab Lain
Masalah saraf yang serius bisa menjadi penyebab lain kejang otot punggung.
Jika mengalami kejang otot yang parah dan sangat menyakitkan di leher atau punggung, segeralah berkonsultasi dengan dokter ortopedi.

Kondisi ini bisa merupakan gejala pecahnya atau menonjolnya ruas tulang belakang, yang bila tidak ditangani segera dapat memicu konsekuensi serius.

Kejang pada punggung juga bisa menjadi indikasi masalah kesehatan seperti kelelahan otot atau saraf yang rusak.[sg]

COMMENTS

Nama

Abuya Muhtadi,1,Ade Arianto,1,Adi Abdilah,1,Advertorial,3,AKFC Serang,1,Aktifis Menulis,2,Ali Hanafiah,3,Aliyah MA Cigemblong,1,Amin Ma'ruf,1,Andika,1,APGI BAnten,1,Asep Rahmatullah,1,bank banten,1,banten,305,Banten lama,3,Batalyon Mandala Yudha,1,Bawaslu Banten,1,BKM Curug,3,BPJS BANTen,1,Brimob Jabar,2,Brimobda Banten,2,bulog tangerang,1,Ciagel kibin,1,Cibobos,1,CIhara Ciparahu,1,Cilangkahan,280,cilegon,22,Darul ulum paNyaungan,1,Desa,1,Desa Kumpay,2,Desa Kuta mekar,1,Desa Kutamekar Pandeglang,1,Desa panyaungan,1,Dinas Pertanian dan Peternakan,1,Dinkes kota serang,1,Ditlantas Polda Banten,2,ditsabhara polwan banten,1,DLH Kota Serang,1,Ekon,1,Ekonomi,91,Ekonomi Arus Baru,1,Furtasan Nasdem,1,Gas Melon Malingping,1,Gemuk,1,GMNI BAnten,1,Gubernur WH,1,Hardi Madu,1,HAri santri,1,Hikmah,19,HUT 18 Banten,1,Ijtima Ulama GPNF,1,Industri,5,iptek,20,IWO Banten,1,jOKOWI-mARIF amIN,1,Jubir Pancasila,1,Jurus Silat Kaserangan,1,Kab Lebak,622,Kab Pandeglang,95,Kab Serang,96,Kab Tangerag,1,Kab Tangerang,117,Kab. Lebak,4,Kab. Serang,1,Kab. Tangerang,2,Kab.Tangerang,5,Kabupaten Serang,11,Kabupaten Tangerang,23,Kalimaya Lebak,1,Kampanye damai,2,Kanwil Kemenag Banten,1,Kapal Bosok Curug,2,Kapolda Banten,2,Kasepuhan Karang,1,Kebun teh Cikuya,1,Kec Sobang,1,Kemenag Kota Serang,2,Kemenag Lebak,1,kesehatan,88,Khazanah,7,Kiprah,30,kirab satu negeri,1,KNPI,2,KNPI Banten,3,KNPI KOta Serang,19,KNPI Lebak,1,KNPI Tangsel,2,Kodim Lebak,1,kodim serang,2,Komunitas Bela Indonesia,2,konomi,1,Koperasi,1,Korem 064/my,5,Kota Cilegon,10,Kota Serang,355,Kota Tagerang,3,Kota Tangerang,141,Kota Tangerang Tangerang,1,Kota Tangerang Selatan,2,Kota Tangsel,43,Kotas Serang,1,KotaTangerang,5,KPU KOta Serang,2,Kpud lebak,1,KTP Tercecer,1,Lapindo,1,lebak,855,Lebak Smart Tax,1,Lingkungan Hidup,1,lmnd kota serang,1,LMND sERANG,1,Madrasah Cigemuk,1,Madrasah DIniyah,1,Madrasah Kota Serang,1,Madu Cingagoler,1,Malingping,1,Menag Lukman,1,Mesjid Agung kota Serang,2,Muhamad Ilham,1,NasDem,2,Nasdem Kota Serang,1,Nasdem Lebak,1,nasional,281,Ninja Banten Selatan,1,Nusantara,18,Operasi Mantap Brata Kalimaya 2018,2,opini,24,Pakta Integritas Prabowo,1,pandeglang,118,Pandidikan,1,Parlemen,30,Partai Bulan Bintang,1,PC PMII Lebak,1,PCNU Lebak,1,PDIP Banten,1,Peluang,1,Pemilu2019,1,PemkaB Lebak,2,Pemutakhiran mandiri,1,pendidikan,123,Pengusaha Malingping,1,Perbankan,7,Perda Diniyah,1,Persit Korem,1,Perumahan Polda Banten,1,Pilbuptangerang,1,Pilpres2019,3,PKBM Melati Tigaraksa,1,PKS Banten,1,PMI Banten,1,PMII KOta Serang,1,PMII UNIBA Kota Serang,1,Polda Banten,13,Polres Kab Serang,4,Polres Lebak,2,Polres Serang,2,polres serang kota,3,Polsek Pabuaran,1,Polsek Serang,1,Polwan Sabhara,1,Pontren Riyadul Awamil,1,PPP Kota Serang,1,Prabowo Sandi,1,Ragam,15,Ranmor,2,Revitalisasi Banten lama,2,Riyadul awamil,1,Satpol PP Lebak,1,Serang,469,serang.Kota Serang,1,SMAN 1 CIbadak,1,SMAN 13 Tangerang,1,SMKN 1 Pulo Ampel,1,SMKN 9 Kota Tangerang.,1,Sosok,11,sRANG,1,STKIP Jawilan,1,tagerang,5,tangerang,339,Tangsel,12,TB Amri,1,teknologi,21,Tradisi siraman,1,Uhen PPP,2,Ujung Kulon,1,UMKM,20,Universitas Pelita Harapan.Christina Florensya Mandagi,1,Unsera,1,UPH Banten,8,UPH Jakarta,2,video,4,Wahidin Halim,1,Wirausaha,18,Wisata,1,Wisata Minat Khusus dan Petualangan,1,
ltr
item
Berita Banten - Banten Ekspose: Kenali Penyebab Kejang Otot
Kenali Penyebab Kejang Otot
https://1.bp.blogspot.com/-DD80CNMKRrA/Vv5O15PlrAI/AAAAAAAAECk/raAtCv9j_NMgb4Zli7bg6Jz72OuKFvZrA/s640/otot.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-DD80CNMKRrA/Vv5O15PlrAI/AAAAAAAAECk/raAtCv9j_NMgb4Zli7bg6Jz72OuKFvZrA/s72-c/otot.jpg
Berita Banten - Banten Ekspose
https://www.bantenekspose.com/2016/04/kenali-penyebab-kejang-otot.html
https://www.bantenekspose.com/
https://www.bantenekspose.com/
https://www.bantenekspose.com/2016/04/kenali-penyebab-kejang-otot.html
true
6064287794305037138
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy