Cara Sehat Dengan Konsumsi Tomat

Bantenekspose.com - Bagi sebagian orang, Tomat menjadi salah satu buah sekaligus sayuran yang sering disajikan sebagai lalapan. Selain...

Bantenekspose.com - Bagi sebagian orang, Tomat menjadi salah satu buah sekaligus sayuran yang sering disajikan sebagai lalapan. Selain rasanya yang pas untuk ukuran sayuran, Tomat juga memiliki banyak variasi baik dari segi warna maupun jenisnya.

Tomat memiliki tekstur yang sangat juicy dan dipadu rasa manis serta segar, sehingga Tomat menjadi buah pilihan Anda, selain murah, buah tomat juga memiliki banyak manfaat.
Manfaat tomat bukan saja bagi kesehatan tetapi juga untuk kecantikan sehingga buah mungil yang satu ini sering dijadikan bahan atau ramuan yang menyehatkan disamping juga sering dijadikan bumbu masakan.

Seperti dilansir dari allowmenstalk.com, berikut beberapa manfaat dari Tomat, si kecil mungil yang ternyata juga bisa dijadikan obat.  

Menghindari Bahaya sinar UV
Ketika terlalu lama berada di bawah sinar matahari, sangatlah tidak baik untuk kesehatan khususnya kesehatan kulit kita. Untuk mengurangi bahaya dari sinar matahari secara langsung, Anda bisa mengkonsumsi Tomat secara teratur.

Tomat yang dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi kemungkinan kulit menjadi kering, berwarna kemerahan dan terbakar. Gunakan juga tomat sebagai bahan ketika luluran untuk membuat kulit cantik maksimal.

Mengurangi Peradangan
Kandungan Lycopene yang ada di dalam tomat dipercaya dapat menjadi salah satu faktor pendukung kesehatan khususnya mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Jika peradangan sudah sangat parah maka dapat menyebabkan beberapa pernyakit yang sangat mematikan mulai dari Jantung, Kanker dan berbagai penyakit lainnya yang justru tidak peka di rasakan oleh setiap orang.

Tomat yang mengandung banyak Lycopene bisa di dapatkan dari tomat yang sudah matang dengan ciri khusus yaitu berwarna merah ranum dimana Tomat yang seperti ini bisa dengan mudah di temukan di beberapa supermarket dan pasar terdekat.

Meningkatkan fungsi penglihatan
Sudah sejak lama Tomat dipercaya dapat meningkatkan fungsi mata kita degan cara mengkonsumsinya secara teratur. Dengan kandungan vitamin A di dalamnya, Tomat juga bisa dijadikan obat terapi di malam hari untuk menyembuhkan kebutaan.

Selain itu, penelitian terbaru juga menyebutkan bahwa tomat dapat mengurangi resiko degenerasi makula, yaitu salah satu kondisi kelainan pada mata yang serius.

Menurunkan tekanan darah
Untuk orang tua Anda yang memiliki tekanan darah tinggi, atau mungkin Anda sendiri sering mengalami tekanan darah tinggi konsumsilah jus tomat secara rutin karena hal tersebut dapat menyegarkan badan sekaligus menurunkan tekanan darah.

Tomat secara umum mengandung Kalium yang dapat membantu mencukupi 11.4% kebutuhan kalium harian Anda serta Tomat juga mengandung Potasium yang berkontribusi besar dalam menurunkan tekanan darah.

Membantu Tidur lebih Nyenyak
Bagi penderita Insomnia yang kesulitan untuk tidur, sebaiknya Anda segera mengkonsumsi Tomat karena buah yang umumnya berwarna Hijau dan Merah ini bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Penelitian menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi Lycopene dapat membuat Anda lebih nyenyak tidur jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya sama sekali setiap harinya.

Agar tidur lebih nyenyak minumlah secangkir tomat setiap harinya karena secangkir tomat mengandung 20 miligram vitamin C yang dapat membantu mencukupi kebutuhan harian Anda. (anek)

COMMENTS

Nama

Abuya Muhtadi,1,Ade Arianto,1,Adi Abdilah,1,Advertorial,3,AKFC Serang,1,Aktifis Menulis,2,Ali Hanafiah,3,Aliyah MA Cigemblong,1,Amin Ma'ruf,1,Andika,1,APGI BAnten,1,Asep Rahmatullah,1,bank banten,1,banten,305,Banten lama,3,Batalyon Mandala Yudha,1,Bawaslu Banten,1,BKM Curug,3,BPJS BANTen,1,Brimob Jabar,1,bulog tangerang,1,Ciagel kibin,1,Cibobos,1,CIhara Ciparahu,1,Cilangkahan,280,cilegon,22,Desa,1,Desa Kumpay,2,Desa Kuta mekar,1,Desa Kutamekar Pandeglang,1,Desa panyaungan,1,Dinas Pertanian dan Peternakan,1,Dinkes kota serang,1,Ditlantas Polda Banten,2,ditsabhara polwan banten,1,DLH Kota Serang,1,Ekon,1,Ekonomi,91,Ekonomi Arus Baru,1,Furtasan Nasdem,1,Gas Melon Malingping,1,Gemuk,1,GMNI BAnten,1,Gubernur WH,1,Hardi Madu,1,Hikmah,19,HUT 18 Banten,1,Ijtima Ulama GPNF,1,Industri,5,iptek,20,IWO Banten,1,jOKOWI-mARIF amIN,1,Jubir Pancasila,1,Jurus Silat Kaserangan,1,Kab Lebak,621,Kab Pandeglang,95,Kab Serang,94,Kab Tangerang,117,Kab. Lebak,4,Kab. Serang,1,Kab. Tangerang,2,Kab.Tangerang,5,Kabupaten Serang,11,Kabupaten Tangerang,23,Kalimaya Lebak,1,Kampanye damai,2,Kanwil Kemenag Banten,1,Kapal Bosok Curug,2,Kapolda Banten,2,Kasepuhan Karang,1,Kebun teh Cikuya,1,Kec Sobang,1,Kemenag Kota Serang,2,Kemenag Lebak,1,kesehatan,88,Khazanah,6,Kiprah,30,kirab satu negeri,1,KNPI,2,KNPI Banten,3,KNPI KOta Serang,19,KNPI Lebak,1,KNPI Tangsel,2,Kodim Lebak,1,kodim serang,2,Komunitas Bela Indonesia,2,konomi,1,Koperasi,1,Korem 064/my,5,Kota Cilegon,10,Kota Serang,355,Kota Tagerang,3,Kota Tangerang,141,Kota Tangerang Tangerang,1,Kota Tangerang Selatan,2,Kota Tangsel,43,Kotas Serang,1,KotaTangerang,5,KPU KOta Serang,2,Kpud lebak,1,KTP Tercecer,1,Lapindo,1,lebak,854,Lebak Smart Tax,1,Lingkungan Hidup,1,lmnd kota serang,1,LMND sERANG,1,Madrasah Cigemuk,1,Madrasah DIniyah,1,Madrasah Kota Serang,1,Madu Cingagoler,1,Malingping,1,Menag Lukman,1,Mesjid Agung kota Serang,2,Muhamad Ilham,1,NasDem,2,Nasdem Kota Serang,1,Nasdem Lebak,1,nasional,279,Ninja Banten Selatan,1,Nusantara,18,Operasi Mantap Brata Kalimaya 2018,2,opini,24,Pakta Integritas Prabowo,1,pandeglang,118,Pandidikan,1,Parlemen,30,Partai Bulan Bintang,1,PC PMII Lebak,1,PCNU Lebak,1,PDIP Banten,1,Peluang,1,Pemilu2019,1,PemkaB Lebak,2,Pemutakhiran mandiri,1,pendidikan,121,Pengusaha Malingping,1,Perbankan,7,Perda Diniyah,1,Persit Korem,1,Perumahan Polda Banten,1,Pilbuptangerang,1,Pilpres2019,3,PKBM Melati Tigaraksa,1,PKS Banten,1,PMI Banten,1,PMII KOta Serang,1,PMII UNIBA Kota Serang,1,Polda Banten,11,Polres Kab Serang,4,Polres Lebak,2,Polres Serang,2,polres serang kota,3,Polsek Pabuaran,1,Polsek Serang,1,Polwan Sabhara,1,Pontren Riyadul Awamil,1,PPP Kota Serang,1,Prabowo Sandi,1,Ragam,15,Ranmor,2,Revitalisasi Banten lama,2,Riyadul awamil,1,Satpol PP Lebak,1,Serang,467,serang.Kota Serang,1,SMAN 1 CIbadak,1,SMAN 13 Tangerang,1,SMKN 1 Pulo Ampel,1,SMKN 9 Kota Tangerang.,1,Sosok,11,sRANG,1,STKIP Jawilan,1,tagerang,5,tangerang,338,Tangsel,12,TB Amri,1,teknologi,21,Tradisi siraman,1,Uhen PPP,2,Ujung Kulon,1,UMKM,20,Universitas Pelita Harapan.Christina Florensya Mandagi,1,Unsera,1,UPH Banten,8,UPH Jakarta,2,video,4,Wahidin Halim,1,Wirausaha,18,Wisata,1,Wisata Minat Khusus dan Petualangan,1,
ltr
item
Berita Banten - Banten Ekspose: Cara Sehat Dengan Konsumsi Tomat
Cara Sehat Dengan Konsumsi Tomat
http://4.bp.blogspot.com/-JZYCqf5hyFA/VQBSwbk2vQI/AAAAAAAABZQ/9ot0Xka4xDY/s1600/tomat1.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-JZYCqf5hyFA/VQBSwbk2vQI/AAAAAAAABZQ/9ot0Xka4xDY/s72-c/tomat1.jpg
Berita Banten - Banten Ekspose
https://www.bantenekspose.com/2015/03/cara-sehat-dengan-konsumsi-tomat.html
https://www.bantenekspose.com/
https://www.bantenekspose.com/
https://www.bantenekspose.com/2015/03/cara-sehat-dengan-konsumsi-tomat.html
true
6064287794305037138
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy