Cara Sehat Dengan Konsumsi Tomat

Bantenekspose.com - Bagi sebagian orang, Tomat menjadi salah satu buah sekaligus sayuran yang sering disajikan sebagai lalapan. Selain...

Bantenekspose.com - Bagi sebagian orang, Tomat menjadi salah satu buah sekaligus sayuran yang sering disajikan sebagai lalapan. Selain rasanya yang pas untuk ukuran sayuran, Tomat juga memiliki banyak variasi baik dari segi warna maupun jenisnya.

Tomat memiliki tekstur yang sangat juicy dan dipadu rasa manis serta segar, sehingga Tomat menjadi buah pilihan Anda, selain murah, buah tomat juga memiliki banyak manfaat.
Manfaat tomat bukan saja bagi kesehatan tetapi juga untuk kecantikan sehingga buah mungil yang satu ini sering dijadikan bahan atau ramuan yang menyehatkan disamping juga sering dijadikan bumbu masakan.

Seperti dilansir dari allowmenstalk.com, berikut beberapa manfaat dari Tomat, si kecil mungil yang ternyata juga bisa dijadikan obat.  

Menghindari Bahaya sinar UV
Ketika terlalu lama berada di bawah sinar matahari, sangatlah tidak baik untuk kesehatan khususnya kesehatan kulit kita. Untuk mengurangi bahaya dari sinar matahari secara langsung, Anda bisa mengkonsumsi Tomat secara teratur.

Tomat yang dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi kemungkinan kulit menjadi kering, berwarna kemerahan dan terbakar. Gunakan juga tomat sebagai bahan ketika luluran untuk membuat kulit cantik maksimal.

Mengurangi Peradangan
Kandungan Lycopene yang ada di dalam tomat dipercaya dapat menjadi salah satu faktor pendukung kesehatan khususnya mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Jika peradangan sudah sangat parah maka dapat menyebabkan beberapa pernyakit yang sangat mematikan mulai dari Jantung, Kanker dan berbagai penyakit lainnya yang justru tidak peka di rasakan oleh setiap orang.

Tomat yang mengandung banyak Lycopene bisa di dapatkan dari tomat yang sudah matang dengan ciri khusus yaitu berwarna merah ranum dimana Tomat yang seperti ini bisa dengan mudah di temukan di beberapa supermarket dan pasar terdekat.

Meningkatkan fungsi penglihatan
Sudah sejak lama Tomat dipercaya dapat meningkatkan fungsi mata kita degan cara mengkonsumsinya secara teratur. Dengan kandungan vitamin A di dalamnya, Tomat juga bisa dijadikan obat terapi di malam hari untuk menyembuhkan kebutaan.

Selain itu, penelitian terbaru juga menyebutkan bahwa tomat dapat mengurangi resiko degenerasi makula, yaitu salah satu kondisi kelainan pada mata yang serius.

Menurunkan tekanan darah
Untuk orang tua Anda yang memiliki tekanan darah tinggi, atau mungkin Anda sendiri sering mengalami tekanan darah tinggi konsumsilah jus tomat secara rutin karena hal tersebut dapat menyegarkan badan sekaligus menurunkan tekanan darah.

Tomat secara umum mengandung Kalium yang dapat membantu mencukupi 11.4% kebutuhan kalium harian Anda serta Tomat juga mengandung Potasium yang berkontribusi besar dalam menurunkan tekanan darah.

Membantu Tidur lebih Nyenyak
Bagi penderita Insomnia yang kesulitan untuk tidur, sebaiknya Anda segera mengkonsumsi Tomat karena buah yang umumnya berwarna Hijau dan Merah ini bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Penelitian menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi Lycopene dapat membuat Anda lebih nyenyak tidur jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya sama sekali setiap harinya.

Agar tidur lebih nyenyak minumlah secangkir tomat setiap harinya karena secangkir tomat mengandung 20 miligram vitamin C yang dapat membantu mencukupi kebutuhan harian Anda. (anek)

COMMENTS

Nama

Advertorial,3,Aktifis Menulis,2,banten,244,BPJS BANTen,1,bulog tangerang,1,Cilangkahan,280,cilegon,22,Ekon,1,Ekonomi,82,Hikmah,18,Industri,5,iptek,19,IWO Banten,1,Kab Lebak,574,Kab Pandeglang,86,Kab Serang,78,Kab Tangerang,108,Kab. Lebak,3,Kab. Tangerang,2,Kab.Tangerang,5,Kabupaten Serang,9,Kabupaten Tangerang,23,kesehatan,87,Khazanah,6,Kiprah,27,KNPI,1,KNPI Banten,1,KNPI KOta Serang,18,konomi,1,Kota Cilegon,10,Kota Serang,321,Kota Tagerang,2,Kota Tangerang,137,Kota Tangerang Tangerang,1,Kota Tangsel,41,Kotas Serang,1,KotaTangerang,5,Kpud lebak,1,lebak,812,lmnd kota serang,1,LMND sERANG,1,NasDem,2,nasional,262,Ninja Banten Selatan,1,Nusantara,14,opini,23,pandeglang,113,Parlemen,25,Peluang,1,PemkaB Lebak,1,pendidikan,88,Perbankan,6,Pilbuptangerang,1,PKS Banten,1,Ragam,14,Serang,436,serang.Kota Serang,1,SMKN 9 Kota Tangerang.,1,Sosok,8,sRANG,1,tagerang,5,tangerang,330,Tangsel,12,teknologi,20,UMKM,13,video,4,Wirausaha,15,
ltr
item
Berita Banten - Banten Ekspose: Cara Sehat Dengan Konsumsi Tomat
Cara Sehat Dengan Konsumsi Tomat
http://4.bp.blogspot.com/-JZYCqf5hyFA/VQBSwbk2vQI/AAAAAAAABZQ/9ot0Xka4xDY/s1600/tomat1.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-JZYCqf5hyFA/VQBSwbk2vQI/AAAAAAAABZQ/9ot0Xka4xDY/s72-c/tomat1.jpg
Berita Banten - Banten Ekspose
http://www.bantenekspose.com/2015/03/cara-sehat-dengan-konsumsi-tomat.html
http://www.bantenekspose.com/
http://www.bantenekspose.com/
http://www.bantenekspose.com/2015/03/cara-sehat-dengan-konsumsi-tomat.html
true
6064287794305037138
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy